Nouvelle expérience d’utilisation du trampoline

C’est amusant de sauter sur et ne se sent pas comme un vrai travail d’exercice.

Vous avez entendu parler de la façon dont un grand rebond est pour votre santé. Je viens de l’avoir il ya quelques jours et l’a utilisé 4 fois. Je saute dessus pendant environ 20-30 minutes par jour.

Il semble être assez bon exercice si vous sautez autour avec beaucoup d’énergie. J’adore ça jusqu’ici. C’est vraiment génial et facile, mais en même temps, travaille jusqu’à une sueur.

La chose la plus importante est de ne pas en faire trop au début ou vous aurez des muscles endoloris et puis vous ne voudrez pas l’utiliser.

Prenez votre temps et ce trampoline deviendra votre meilleur ami.

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